分享日记｜精神心理：为何总睡不醒，还一直以来做梦…… by Readers' contributions · 2029年6月11日 性别：女 年龄：48岁 病史： 病情描述：这几天一段时间，总是睡不醒，一天要睡上十几个小时，一睡着就开始做梦，有时一个梦能连续做，夜里醒了，接着睡，梦还能接着做，明天也没有精神，白天做事总是掉三漏四的，我感觉我一定有病，但不晓得是哪里出了问题了。 回答1: 偶尔睡不好，不要那么紧张，你不在乎，坦然开，心理上放松，你自然就睡好了。 一方面 对睡眠的心态要放松 另外多健身，运动，从身体上多保健 生活上也少想心事 就能好啊
