分享日记｜网友：女 21岁 情况： 睡眠质量不好，晚上多梦睡眠时间充足第二天还是很累。早上起床有头晕眼黑的症状，蹲久了起来也是一样的。这个好像是低血糖的症状，不知道是不是这个原因导致睡不好的，应该怎么调理？ 2026年9月29日
