分享日记｜缺少钙要怎么食补…… by Readers' contributions · 2026年3月30日 平日有脚抽筋,下肢浮肿,容易疲乏,查过资料是缺少钙的症状，不愿意药物治疗，麻烦问要怎么样食补会见效快一点 回答1: 朋友你好,你这情况建议去医院化验一下看看是否存在缺少钙的话,如果缺少钙的话可考虑适当的补钙的,可选用迪巧片的.一般吸收效果还是比有些理想的.多晒太阳,多喝骨头汤也非常有帮助的.
