分享日记｜精神心理：疑病得想死……
总是怀疑别人
我知道也查了原因，一个是没有自信心，总是怀疑别人在算计我。在整我，骂我。还有就是曾经受过巨大的精神伤害，比如以前太老实了，又善良，结果常常被人利用，还着骗，还有被欺负那些，所以心态不平衡了，这个世界是人善被人欺，马善被人骑啊。。。。想起就疼苦不已，不再相信任何人。还有就是总是喜欢幻想和联想，总认为事事不好均在针对我，均我引起的。或者是我的原因，控制不住的愧疚和惶恐不安。活着真累，每天都要以算计的面目示人，没有一个真实的我。放松的我了。我迷失了自我，每天疲惫不堪，像一个战士。天天打仗。
回答1: 你好：
这种情况建议做个心理咨询，帮助你疏导抑郁情绪，建立自信，
改变认知，可以不可以更好的去生活去工作。
