分享日记｜精神心理：周期性不太清楚原因的郁闷是怎么会事？？…… by Readers' contributions · 2026年9月11日 性别：女 年龄：21 病史：无 病情描述：有时郁闷，不太清楚是何问题导致引起的，并且还呈现一定周期性的特点。希望大夫帮我解释一下这是何问题导致引起的，并且我身边非常多男士和女士都会这样。最后告诉我一下有什么解决的办法？在此先！！ 最合适答案：情绪本身是动态的过程，是波动的，如果一不好不要那么敏感， 一敏感一暗示我，就会出现低落。 平日多结合生活来调整心态 健身运动等 心态放开了，就好了。
