分享日记｜精神心理：是无知的过度担忧吗…… – 分享日记

精神心理科

分享日记｜精神心理：是无知的过度担忧吗……

by Readers' contributions · 2026年10月9日

性别：女

年龄：26

病史：4年

病情描述：4年前得病，饮食不正常和压力，一心慌就担心会作出己不可以接受的事情，但我本身并没有想那样做。我单单担心我我可能不可能那样做，于是我会想一些我不可以承受的事情来试探问我我，但好像我心和脑没有回答我。是生理毛病吗。

回答1: 你应结合心理治疗多调整心态

比如在心理老师帮助下探索问题

结合生活积极行动

这样会走出迷茫和现状

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