分享日记｜网友：女 1岁 情况： 就是身体和眼皮都很累但是脑子很乱睡不着，平时也不上班就带带孩子，也没感觉有什么压力，但最近这段时间一直这样，晚上不想睡早上没精神，还太阳穴那里痛，我是怎么了，就是闭上眼睛就想睁开眼睛
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这位女生从你描述的状况来看的话，一般情况下10年都是因为心里有纠结造成的，没有工作上的压力就有可能是人际关系上的问题，或者感到比较空虚造成的。
意见建议：
可以好好的审视自己究竟是哪方面的问题，如果觉得自己做不到的话，就可以找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，在心理咨询技术当中有很多的技术，比如说意向对话技术深层沟通技术等等，都能够给到你很好的帮助
