分享日记｜精华问答：经期延长，怎么办？……

9号ML了，当天吃了紧急避孕药。10号月经就来了，大概8天了，月经还没尽，中间有段时间快结束了，可是喝了凉水，并且在旅馆住过（没有ML）所以每天又有了一些些，少量，呈鲜红色。怎么回事啊？我该怎么办？ …

[学长] 考虑是避孕药的副作用引起的月经紊乱，后月经一般2-3个月才恢复正常现象，避孕药的副作用，则包括容易恶心、肠胃不适、头痛、乳房压痛、体重微增、神经紧张、情绪低潮、月经不来、皮肤易有褐斑和粉刺等现象。

月经期应该注意：（1）要注意经期卫生，每日清洗外阴并注意从前往后洗，一般不必使用肥皂。要选用干净、柔软的卫生巾。（2）要注意保暖，不用冷水洗浴。（3）要避免剧烈运动，注意休息，保持心情愉快。

月经期间性生活可能会造成的不利影响有：会使女性盆腔充血严重，经血量增加，经期延长，加重痛经；引发急性生殖器炎症；月经期性生活女性难于接受，男方强求会引起女方反感，损害夫妻感情。因此保持月经期卫生，有利于妇女健康，月经期避免性生活，可以有效的减少生殖器官的感染。

剧烈运动，吃太凉太辣的食物，过度劳累，长时间接触冷水，大声唱歌，进行性生活。 可以做的是适当运动有利于血液循环，用热水泡脚，注意个人卫生，保持良好足够的睡眠。