分享日记｜每天凌晨5、6点醒后就无法再入睡，但又还困……

by Readers' contributions · 2026年12月23日

性别：女

年龄：36

病史：没有

病情描述：每天凌晨总在5、6点醒后就无法再入睡，但又还困，总感觉人静不下来，好像有些浮躁，心静不下来，然而到了上午9、10点钟是就开始发困了，严重影响到了工作，麻烦问，是何问题导致造成这种情况，我有该做些什么。