分享日记｜网友：女 20岁 情况： 看到一件事物老是会联想很多东西，自己的主观意识觉得这些事以后都会发生，但潜意识知道这些压根都没做，但还是忍不住联想，比如，在网上看到了一段关于硫酸的视频，就会联想自己会不会鞋上沾到硫酸，硫酸又碰到了手机，手机会不会爆炸，我会不会被硫酸毁容，就是强迫自己想这些，很焦虑
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首先你这种情况确实是一种强迫性思维的表现，总是想一些无关紧要的事情，让自己感觉到日常的压力变大。
意见建议：
平时要注意调节好自己的状态，多想一些开心快乐的事，尽量放松自己的情绪，不要过于的紧张和焦虑，遇到一些强迫性的思维出现，就要及时的转移自己的注意力。
