分享日记｜精神心理：,大夫我想咨询一下我的心理素质一直以来不好,这是病吗…… by Readers' contributions · 2026年2月19日 性别： 年龄： 病史： 病情描述：我是一位老师,每回我备完课以后一讲就发挥不出来,讲讲就忘了这是怎么回事呢,且心里总是害怕一紧张什么都忘了 回答1: 太紧张导致的 一次不会讲了，就总暗示我 一紧张自然大脑就容易记忆力不好 均自信心的问题 要放开我 自信起来 放松了就好了 可以不可以考虑心理辅导 在心理大夫协助下克服最好
