分享日记｜网友：女 16岁 情况： 耳垂下面里面这几天突然痛，手也是，右手第四根手指连着一条手到胸部旁边有时候也是突然酸痛，还有有时候手也是用力一下又突然开始了，这种感觉一会儿一下子就没有了，脚也是这样，不知道是不是精神压力大，头也痛，又好像不是感冒，然后这几天刚好碰上我考试落选，有点焦虑，还有就是很多地方都有时候突然出现一下子酸痛感觉（女，16岁）
回信记录:
孩子，你的感觉很对，因为考试落选而产生焦虑，焦虑不安情绪会有躯体反应，有时候是运动性不安，有时候是身体疼痛，或者出现说不上来的感觉。
意见建议：
建议你试着接纳事实，我就是落选了，失败了，抱抱那个失落痛苦的自己，找个信任的人倾诉倾诉，找个安全的地方发泄发泄，想哭的时候就大哭出来，想喊的时候，就大吼出来，可以去吼歌，总之不要压抑自己了。以上是对“我也不知道就是头也是一阵阵痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
