分享日记｜网友：女 30岁 情况： 晚上失眠焦虑头疼颈椎疼大概两年左右了 by Readers' contributions · 2025年8月28日 回信记录: 很高兴帮你解答问题，你已经出现失眠，焦虑，头疼，浑身没劲儿，两年左右了，经过治疗了吗？ 意见建议： 像这种情况，你可以到精神心理科去做一下诊断，如果是焦虑症的话，就按焦虑症进行治疗。可以，轻度的焦虑症可以通过自我调整放松，和参加体育锻炼来调整，如果是中重度的可以服用药物进行治疗，可以服用抗焦虑的药物，比如艾斯唑仑和苯二氮卓类的药物，例如安定。
