分享日记｜精华问答：三十多岁小产后怎么调理恢复…… by Readers' contributions · 2029年2月20日 三十多岁，两个多月不小心小产了，暂时不要孩子，但工作很忙，怎样调理、恢复，尽快工作？ 04-24 11:56 5分 … [学长] 要不亚于坐月子对自己身体的珍惜程度。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
分享日记｜网友：男 26岁 情况： 我感觉我有社交恐惧症，不敢在多人面前表达自己，说话都没词，不知道说什么，脑子空空的，等谈话过后才想到刚才应该怎样说，说什么，然后失败感就来了，有时还不敢对视对方…怎样改变 2025年12月16日
