分享日记｜精华问答：请问为什么在我经期过后还有暗红色的经血…… by Readers' contributions · 2026年12月12日 在经期结束后我剧烈运动2小时 第二天就有暗红的血 伴有气短、腰酸、感觉下体有点隐隐痛。 我现在很担心是不是有什么疾病？ 请大家帮帮我！ … [学长] 月经期间及经期干净三天之内，不能参加剧烈运动及重体力劳动。因为子宫内膜脱落后需要二至三天才能修复，如果这个时候参加剧烈运动或重体力劳动会造成子宫少量出血，由于量少，血又不能及时流出来，所以就会变成黑色。并非是疾病，尽量避免这个时候剧烈运动。
