分享日记｜网友：男 31岁 情况： 我入睡极度困难，几乎每天都得凌晨两点多才能入睡，需要吃一片思诺思，劳拉，艾司唑仑，和双松片，才能勉强睡着，一觉可以睡到天亮，中途不起夜，最近听人说氯销西半片效果好，我就又加了这个药请问，这样吃可以吗？艾司唑仑和氯销西半片可以同时吃吗？
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您好，根据您所描述的情况分析，失眠一般是因为生活，工作压力过大，或者某些疾病引起的。
意见建议：
建议您注意劳逸结合，多参加户外活动，培养兴趣爱好，事前用温水泡脚，口服热牛奶加蜂蜜，有助于改善睡眠质量的，或者服用枣仁安神胶囊，甜梦口服液，对症治疗，必要时去失眠专科就诊，查找失眠的原因，遵医生指导治疗。这两种药物都需要在医生指导下服用，一般单用一种就可以了，最大剂量是两片。
