分享日记｜网友：男 51岁 情况： 脑子里老想着排便，吃完饭后就想着要排，出现强迫思维了，排便是自然的吗，怎么办，好痛苦啊
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吃完饭之后排便是一种正常现象，但正常情况下，人大便是每天一次。如果每次吃过饭之后，都要想着去大便，可能是有些强迫思维了。
意见建议：
其实人一天三次大便也是没问题的。只要有去大便的时间，每次吃过饭去大便也没问题。如果刻意控制这种想法，会导致更难受。需要自己调节情绪，你是因为焦虑程度比较高，才出现这样的强迫思维。以上是对“脑子里老想吃饭后排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
