分享日记｜网友：男 18岁 情况： 放长假，经常宅在家里，对外面的世界感到恐惧（外出会让我呼吸不顺畅，坐立不安），在家也会因无所事事感到焦虑，总觉得自己快要死了一样 by Readers' contributions · 2026年7月23日 回信记录: 从以上情况开始分析，表现为容易恐惧担心和紧张不安，个人分析需要考虑可能是惊恐障碍的表现，可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，接受心理测评和常规精神心理检查，必要时可以在医生指导下辅助药物治疗
