分享日记｜精华问答：产后性冷淡如何解决？……

老婆是顺产已经三个多月了，但是一直忙于管孩子，对性的方面十分冷淡，我在怀孕期间就一直没有得到释放，已经憋了一年多了，我现在下体要暴掉了好难受如何解决？ 02-12 22:04 95分 …

[先知] 先自身找毛病.产后的女人都是把精力都转移到孩子身上了.一天天为孩子所累.当然就没心情放在性生活上.而这时,你更应该理解.更应该配合.有需要是正常的.你可以试着创造环境,创造性趣.做好前戏.做好爱抚.这样才能入戏.还有重要一点就是交流.把自己心里的感受说出来.夫妻之间没有什么不能说的.我妻子生完孩子那阵也是这样.但只是一个短暂的时期.而没有这么长.你们应该做的就是多沟通.多注意性生活的方法,方式.就看你处事的方法了.

产后性冷淡常见的原因

过早开始性生活。妇女生育后，因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化，对性欲望会产生一定的抑制作用，一般到产后两个月，各器官才能恢复正常，性欲才会逐步恢复如孕前状态。如果夫妻不了解这一点，产后过早地开始性生活，特别是有些丈夫在妻子不情愿的情况下“我行我素”。这样不仅影响了妻子的身体康复，而且还会引起妻子对性生活反感、厌恶，进而发展成性冷淡。

过度劳累。和谐美满的性生活，需要建立在身体健康、精力充沛的基础上。女性生育后，常把精力倾注在孩子身上，而对性本身兴趣不高。如果此时丈夫对孩子和家务事袖手旁观，不体谅、不关心、不帮忙，任妻子一个人忙忙碌碌，而自己只有上床才后精神拌擞，这样做当然就无法使妻子积极地投入到性生活中来。

避孕措施不当。有些妇女产后未采取有效的避孕措施。过性生活时，因害怕怀孕总是提心吊胆；另外，有的夫妻采取中断性交的方法避孕，每次都在“性”趣正浓、妻子接近性高潮时中断性交，久而久之就有可能导致性冷淡。

生殖系统疾病。有的妇女因分娩时外阴、阴道撕裂留下疤痕，使阴部的性敏感性降低或阴道狭小性交时引起疼痛；有的因产后并发子宫内膜异位症或慢性盆腔炎出现性交不适；也有的女性因患有滴虫性、霉菌性阴道炎，白带增多、外阴瘙痒、烧灼疼痛等，都会不同程度地使性欲受到压抑。

心理障碍。研究发现，女性在产后恢复阶段，因为担心性生活会使伤口感染，就会从心理上开始排斥性生活；有的女性产后未采取有效的避孕措施，过性生活时，因害怕怀孕总是提心吊胆；还有很多女性对自己生孩子后体形的改变很不满意，担心丈夫不会像从前那样喜欢她的身体了；另外，女性生产后，一般都会全身心地投入育儿过程中，甚至在与丈夫交流时，话题都围绕着孩子，从而失去了作为女人应有的性感需求，也会导致“性”趣降低。

产后性冷淡的解决方法

　　事实上，性生活更有利于女性的身心健康。而作为丈夫要懂得在生活上体贴和关怀妻子，增进夫妻双方的感情，这样才能降低女方的心理抗拒感。

　　首先，女性产后在生理上完全复原需要一段较长的时间，最好在产后6周~8周以后才开始性生活，这样，既可以避免因伤口没有完全愈合而引起疼痛，也可以避免过早开始性生活而引起妇科疾病。

　　再者，女性产后不要时刻都沉浸在对孩子的爱恋当中，应该每天抽出一段时间与孩子分开，让丈夫和家人照顾一下孩子。争取多跟丈夫单独相处的时间。

　　此外，产后阴道比较宽松，这也是性生活质量下降的原因之一。可做一些产后康复操，或者是阴道缩窄术等方法来进行改善。

　　最后，产后的女性不必因为身材的变形而对自己失去信心。同时，女性也可以进行适当的运动加快恢复身材的速度。