分享日记|精华问答:产后肩膀和胳膊疼怎么办…… by Readers' contributions · 2029年12月21日 今天是月子里第17天了,下午开始左肩膀和胳膊就一直酸疼,不知道是不是穿的少了受风了,请教有经验的大师我该怎么办呢?非常感谢!!!!!!!!!!!!!!! … [圣人] 应该是;月子里最好注意休息保养保暖,避免捞下关节炎和腰腿痛疾病。