分享日记｜网友：女 21岁 情况： 停药半个月了又开始睡不着并伴随胸口有窒息感嗓子有异物的感觉焦虑身体疲惫对任何事都没有兴趣
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很高兴帮你解答问题，你是重度抑郁加重度的焦虑，停药半个月以后，又开始出现复发的现象，这种情况那你就再重新服药吧。
意见建议：
对于你目前这种情况，在服药的同时可以做一些认知方面的改变，让自己积极乐观，形成积极乐观的生活态度，同时要多走出去参加体育锻炼，多结交朋友，做一些自己喜欢做的，有兴趣的事情，这才是改变了根本以上是对“中度抑郁和重度焦虑。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
