分享日记｜网友：女 26岁 情况： 心理总是容易感觉到紧张，害怕自己会失控发疯！ by Readers' contributions · 2029年1月24日 回信记录: 这位女生从你描述的状况来看的话，你可能对当下的生活，或者工作状态，感觉到有压力，也或许过去有过类似的情况发生，害怕失去控制，造成一些不良的后果 意见建议： 这种情况下，最好的办法是要找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，在心理咨询技术当中有很多的技术能够帮助你找到问题的原因和解决的途径，使你恢复到正常的学习，生活，工作，社交等状态
