分享日记｜网友：男 43岁 情况： 我因失眠焦虑一直服用氯肖安定2mm一年多，效果不错，最近三个月因早醒，又加服了米氮平15mg，氯肖也加至3mg,可是3个月过去了，又开始早醒了，现在该怎么办呢？请精神科医生解答，谢谢！ by Readers' contributions · 2026年7月23日 回信记录: 您好，根据您的情况，焦虑伴失眠，服用氯硝西泮，最近失眠较重，又加了米氮平，三个月后又出现早醒。 意见建议： 建议您注意放松心情，生活规律，可以到医院精神心理门诊进行药物的调整，一般一晚上能睡5个小时就是可以的，醒了以后听听舒缓的音乐，不要着急，慢慢自己会有好转。
