分享日记｜网友：男 37岁 情况： 环境一安静，大脑就唧唧响，从3月份有神经性耳鸣开始，现在不怎么耳鸣，总是感觉大脑在唧唧响，环境一嘈杂就感觉不到，工作忙起来也感觉不到，我这个是心里疾病，还是焦虑症，还是大脑有问题？
回信记录:
你的这种情况考虑存在耳鸣的情况，从而形成由于具体的器质性病变所引起的情绪困扰，另外也不排除您过分的强化问题，思虑过多所造成的情况！考虑是不是您出现睡眠质量不高，从而造成神经衰弱所引起的症状！
意见建议：
建议你最好到正规的医院进行详细的检查，根据检查结果对症治疗，平时注意情绪状态的调整，不要强化问题，思虑过多，调整睡眠质量，试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡，也要注意，多去做一些积极开心的事情，放松心情，工作和生活上避免给自己太大的压力，劳逸结合，试试效果！
