分享日记｜网友：男 23岁 情况： 前段时间总是寻思事，心有点慌，胸有点闷，结果半夜醒后就睡不着了或者压根就睡不着，白天中午也睡不着，去医院，医生给我开了西酞普兰振源胶囊枣仁安神胶囊思诺思，我想问一下里面两种西药有依赖性吗，我才23岁
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您好，看了叙述分析，根据症状考虑属于短时间的睡眠不好，看来主要原因还是生活中有不顺心的事件，考虑过多引起的。医生开的两种药属于中成药，只要不是长期服用不会产生依赖性的，也没有大的不良反应。
意见建议：
建议失眠还是找出为什么失眠，只要不是身体疾病方面的问题，就是心理方面的因素。建议正确面对生活压力，多阅读比较健康的书籍，听听舒，音乐，缓解紧张的情绪。多到户外走走，与亲人朋友多交流谈心，只要心情好了，不胡思乱想了，睡眠也就解决了。祝开心！以上是对“白天中午和晚上睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
