分享日记｜网友：女 22岁 情况： 自己也不知道为什么，很多就是因为家人的不理解才哭，领导什么的批评，并不会这样，可能当时也会有点点难过，但有些就是自己没做好，自己难过内疚而已，但是面对家人，他们说的话不理解我，解释几遍了还这样，我就会很难过然后就哭了，很奇怪，自己性格也有点内向，但是在家里还算是开心果的，不知道是不是自己是本身比较懦弱才这样
回信记录:
考虑目前这种情况是你自己的情绪比较压抑，在你比较压抑的时候，你通过哭泣来进行宣泄。
意见建议：
目前你是需要提高自己的自信的，每天可以对自己做自我欣赏，让自己成为一个内在强大的人，就可以减少外来因素干扰，多出去运动锻炼，释放一下情绪。
