分享日记｜网友：女 20岁 情况： 每天都在不停的想事情，觉得有人要害我，已经三年多了，每天晚上都睡不着，脑子很痛很累可是根本控制不了 by Readers' contributions · 2026年10月3日 回信记录: 看了你的描述，你现在的情况考虑精神上存在着异常，建议到正规医院的精神科去检查，以便明确病情，对症治疗。 意见建议： 建议在医生的指导下，按疗程按量按时的服药治疗，不可以随意的减药或者是停药。药物治疗辅助心理治疗会收到很好的效果建议，平时要多与人交流，养成锻炼身体的习惯，多做户外运动。
