分享日记｜网友：女 18岁 情况： 严重强迫症昨天出门碰到一只狗不知道有没有牵绳子然后晚上就在想有没有咬到我的头自己不知道有没有可能得狂犬病但是摸了脑袋又没有伤痕最近因为家里蟑螂比较多所以今天买了蟑螂胶饵拜灭士的在家里点了又开始怀疑自己有没有可能半夜去吃胶饵毒死自己或者刚刚有没有可能食用胶饵弄死自己
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其实每个人都有自己的想象力，可以想象很多的没有发生的事情，而且可以天马行空的想，但是这种想象是可以控制的，而不是想象出一些不好的情景吓唬自己。
意见建议：
其实没有必要非要自己强迫想什么，有些习惯也不是一下子就能克服，需要做的是不去较真，相信现实。根源是自己对病毒的恐惧，对生病中毒的恐惧，对不安全因素的恐惧，其实天下本无事，庸人自扰之，相信自己的安全，一切都会好的。
