分享日记｜网友：男 25岁 情况： 昨晚感到，就感到胸口堵了一口气，前一天没有休息好，近期有些焦虑。 by Readers' contributions · 2029年2月17日 回信记录: 你感觉到胸口堵了一下，心脏跳动不规律。这应该都是你近期焦虑的症状所导致的，焦虑引起的身体上的反应。 意见建议： 希望你保持平和的心情，放松的心态，多进行体育锻炼和户外活动，多做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。情绪调整好了，这些症状都会有所减轻的。
