分享日记｜网友：男 29岁 情况： 您好，我现在有很严重的社交恐惧症不敢出门不敢自己剪头去超市害怕别人看我任何人都不行只要感觉他在看我我就大脑空白紧张不安呆滞走路都不会肢体僵硬现在不敢工作总害怕别人嘲笑我4年没有工作过了每天都很难过感觉自己不正常了感觉别人会把我当成神经病30岁未婚给父母也造成很大的困扰看了他们在网上说吃帕罗西汀管用不知道怎么用法
回信记录:
社交恐惧症，会影响到个人的生活，限制个人的能力和状态；社交恐惧症需要寻求专业医生的帮助，通过药物和心理治疗进行调整，同时也要积极自助，学习一些社交恐惧症的自我治疗方法，可以帮助你更好的面对恐惧症。
意见建议：
社交恐惧症是可以治愈的。关键还是要心理治疗，药物治疗有一定的作用。最重要的就是你首先要接纳自己的症状，不要被自己的症状所困扰或产生自卑情绪。其次就是要克服自身的一些困扰，勇敢的坚持，坚持和人多说一句话，或者尝试打个招呼去说话，从一些从小的改变开始，慢慢改变会越来越大的。以上是对“社交恐惧症焦虑症害怕别人看我会目光呆滞肢体僵脑子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
