分享日记｜吃姜多有什么影响…… by Readers' contributions · 2026年7月7日 麻烦问吃姜多了有什么不好吗？我爱吃生姜。 回答1: 吃姜一次不宜过多，以免吸收大量姜辣素，在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏，并产生口干、 咽疼、 便秘等上火症状。
