分享日记｜网友：男 45岁 情况： 怎么测自己焦不焦虑，胃堵连喉咙堵好几年了，医生叫我测焦虑，怎么测 by Readers' contributions · 2026年1月2日 回信记录: 从你的描述知道，你胃和喉咙都堵，想测一下自己是不是得了焦虑症，这种情况是应该检查一下。 意见建议： 这种情况你可以去医院的心理科，心理科有测量焦虑的表或仪器，建议你如果有焦虑的话，首先要进行自身的调节，调整自己的心态，保持情绪稳定和心情愉快，必要时可以服用一些镇静安神的药物。
