分享日记｜网友：女 17岁 情况： 感觉很压抑喘不上气，胸闷，天天拉肚子，很难入睡但是睡眠质量挺好，心情低落，有抑郁症焦虑症社交恐惧症被害妄想症
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您好，小妹妹！根据您描述的这些信息，17岁，女，您所述的抑郁症、焦虑症、社交恐惧症、被害妄想症都是检查确诊的吗？如果是，有接受专业的治疗吗？
意见建议：
而您所述的诸如胸闷喘不过气来、拉肚子、难以入睡等，都是由于心理因素引发的躯体反应，因此，治疗好心理上的疾病，躯体上的也会得到改善，除了确实存在躯体疾病或异常。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动，生活作息规律，适度加强身体锻炼，饮食规律且清淡，营养均衡。
