分享日记｜网友：女 18岁 情况： 今早上起来还好，突然头晕恶心，躺了一会能好点，但是右躺就行左躺就恶心，一起来恶心得更加厉害，最近还有过晚上睡觉心慌焦虑睡不着的现象
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你今天早上起来头晕恶心，很可能是和长时间睡眠不好有关。你最近晚上睡觉心慌、焦虑、睡不着觉，很可能是精神心理因素引起的。
意见建议：
你这种情况需要考虑是否是过度焦虑，或者可能有焦虑症的倾向。建议你到医院精神心理科检查治疗，医生会让你做专业的心理量表，并做相关生理检查，很可能需要吃些药物调整，并接受心理疏导。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。
