分享日记｜网友：女 37岁 情况： 一阵惊恐感觉不受控制，住院拍片有颈部退行性变，中央型，未吃西药，一直中药调理，效果不佳，睡眠差，夜惊，一阵阵焦虑 by Readers' contributions · 2026年8月26日 回信记录: 根据你描述的表现考虑是焦虑症，导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力太大，建议你及时调整心态放松心情，可以多做户外活动，多与朋友交流沟通！增强体育锻炼！实在不行可以服用抗焦虑药物治疗！
