分享日记｜网友：女 28岁 情况： 社交恐惧症可不可以吃猪肉 by Readers' contributions · 2026年4月18日 回信记录: 社交恐惧症可以吃猪肉社交恐惧症是一种心理负担，所以在饮食上可以适当吃一些缓解心理压力的食物。营养要均衡，猪肉也是可以吃，但最好是不要过多吃肥猪肉，脂肪和胆固醇含量都极高，对身体极为不利。也可以适当补充一些坚果
