分享日记｜网友：男 35岁 情况： 社交恐惧症可不可以吃百合 by Readers' contributions · 2029年1月5日 回信记录: 社交恐惧症可以吃百合百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。支气管不好的人食用百合，有助病情改善，皆因百合可以解温饱润燥。常食有润肺、清心、调中之效，可止咳、止血、开胃、安神。百合中的硒、铜等微量元素能抗氧化、促进维生素C吸收。社交恐惧症的病人是可以吃的，注意多从心理上进行疏解。
分享日记｜网友：男 15岁 情况： 每天经常熬夜，晚上一两点才睡得着，早上差不多12点才起床，已经形成了生物钟可以怎么办？现在要是，晚上十点多睡也睡不着。白天就算早点起床，但一会儿又直接睡下去了。这该怎么解决？ 2025年11月24日
