分享日记｜网友：女 27岁 情况： 社交恐惧症可不可以吃毛豆 by Readers' contributions · 2025年10月6日 回信记录: 社交恐惧症可以吃毛豆毛豆是大豆的一种，其中含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，膳食纤维素，钙，钾，铁等矿物质元素，适量食用有清热解毒，降低血脂等作用，社交恐惧症患者是可以使用的社交恐惧症患者在饮食上没有特别的禁忌，注意食物搭配合理保证营养均很即可
分享日记｜网友：女 20岁 情况： 最近开始出现这个现象是四个月前清明节放假坐车回家，快到家的时候突然头晕恶心类似晕车的症状，不正常的是开始手抖的厉害，尤其左手，急需做些什么事情缓解一下又不知道怎么办，在大巴车上坐立不安，濒临崩溃，把手坐在屁股下面控制住才好一些。后来也犯过几次手抖但没有车上那次严重，最近会突然想到这些，一想起来又会手抖，都是左手抖得厉害一些，不知道如何缓解，很焦虑，心情有种濒临崩溃的感觉。前两年没有这样，最早出现大概三年前会突然濒临崩溃，不知道下一秒要做什么，心慌，好像下一秒就会崩溃。但不会手抖，手抖是今年才开始的。 2029年6月23日
