分享日记｜网友：女 25岁情况：在公共洗手间小便恐惧曾经的治疗情况和效果：没有系统治疗

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根据你的描述，社交恐惧症可以采用脱敏疗法，接受心里疏导。建议采用脱敏疗法，把恐惧的人或者事情分成十级，由轻到重，从第一级开始，一级一级的克服，还可以多和亲戚朋友交流，把它当做锻炼自己的机会，久而久之慢慢就会改善。

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