分享日记｜网友：女 45岁情况：社交恐惧症可不可以吃咸鸭蛋黄 – 分享日记

社交恐惧症

分享日记｜网友：女 45岁情况：社交恐惧症可不可以吃咸鸭蛋黄

by Readers' contributions · 2029年3月26日

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社交恐惧症不宜多吃咸鸭蛋黄社交恐惧症建议多吃含蛋白质的食物，避免辛辣刺激的食物，鼓励自己多与人交流。咸鸭蛋黄中含有卵磷脂、铁元素、钙元素及多种微量元素等营养成分，可以增强人体抵抗力、健脑益智等作用，社交恐惧症的人群是可以少量吃的，因是腌制的含有亚硝酸盐，不建议多吃

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