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社交恐惧症

分享日记｜网友：女 23岁情况：社交恐惧症怎么办？？。。。

by Readers' contributions · 2029年2月12日

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在有社交恐惧症时候。需要积极提高自信的。同时增加身体营养物质为宜，避免服用辛辣食物和生冷食物的。可以服用香蕉食物以及鸡蛋和鱼虾食物等。同时做体育运动可以改善人的精神状态的

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