分享日记｜网友：女 21岁 情况： 社交恐惧症可不可以吃黄芪和灵芝 by Readers' contributions · 2026年7月3日 回信记录: 社交恐惧症可以吃黄芪和灵芝黄芪和灵芝都有增强免疫力的功效，黄芪还有保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压的功效和较广泛的抗菌作用。还能增强心肌收缩力、调节血糖含量、消除实验性肾炎蛋白尿。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程，黄芪有良好的防病保健作用，是可以适量食用的。
