分享日记｜网友：男 30岁 情况： 社交恐惧症可不可以吃黑糖 by Readers' contributions · 2026年4月16日 回信记录: 社交恐惧症可以吃黑糖原因说明：社交恐惧症患者饮食方面要合理的搭配，应给予具有养心安神，镇静神经，补益保健，有益于克服恐惧症的食物如莲子，银耳等食物，黑糖主要是有甘蔗加工制成的，具有保健，健脾胃的作用，患者可以适当的食用的。
