分享日记｜网友：女 36岁 情况： 社交恐惧症可不可以吃栗子 by Readers' contributions · 2025年11月23日 回信记录: 社交恐惧症可以吃栗子社交恐惧症一般考虑是与心理因素等有关系的，是建议适当的调整心态的，多沟通的，可以先从家里人等的开始的，饮食上是建议多吃一些新鲜蔬菜水果的，补充维生素的，可以适当的吃一些安神作用的食物的，少吃一些刺激性的食物的，栗子是富含维生素等的，是可以吃的
