分享日记｜网友：女 43岁 情况： 社交恐惧症可不可以吃胡萝卜素 by Readers' contributions · 2025年11月1日 回信记录: 社交恐惧症可以吃胡萝卜素原因说明：胡萝卜素是一种膳食营养补充剂，可以合成维生素A原，是视网膜细胞恢复必不可少的原料，一搬常见的食物都含有，胡萝卜，甜椒，番茄，社效恐惧症，多因为心理疾病，可能与气血两虚，也可能与心神不得安养有关；饮食上可以常吃莲子，桂圆，红枣；
