分享日记｜网友：男 35岁 情况： 社交恐惧症可不可以吃木耳 by Readers' contributions · 2029年3月11日 回信记录: 社交恐惧症可以吃木耳是可以吃的，属于清淡食品，有排毒作用。避免咖啡因，经常性的出现恐惧情绪的人，会对咖啡因过度敏感、多喝水，当感觉口渴时，身体已经处于“干涸”状态了。这种缓慢的失水，即使程度很轻，也能引起焦虑。
