分享日记｜网友：男 38岁 情况： 社交恐惧症可不可以吃清淡饮食 by Readers' contributions · 2026年3月4日 回信记录: 社交恐惧症可以吃清淡饮食对有社交恐惧症的人是要注意心理治疗的，对缓解病情有好处。在饮食上适当吃些清淡食物是可以的，能减少对神经系统的刺激，能减少神经兴奋，对减少烦躁等症状是有帮助的，对缓解病情有帮助
