分享日记｜网友：女 20岁 情况： 社交恐惧症可不可以吃麻山药 by Readers' contributions · 2026年9月5日 回信记录: 社交恐惧症可以吃麻山药山药具有补中益气，健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，可以防治人体脂质代谢异常，有增强人体免疫力，益心安神，社交恐惧症应该平时多与人接触，饮食上没有什么大的禁忌
