分享日记｜网友：男 38岁 情况： 社交恐惧症可不可以吃水鸭 by Readers' contributions · 2026年11月3日 回信记录: 社交恐惧症可以吃水鸭社交恐惧症是可以吃的，属于清淡食品，含有丰富的维生素。避免饮酒，虽然酒精能暂时缓解紧张，但它仅仅是掩饰了症状，下次再发生时你会需要饮更多的，要注意饮食清淡，不要吃刺激神经的食品，要注意休息。
