分享日记｜网友：女 21岁情况：社交恐惧症可不可以吃臭壳子虫 – 分享日记

社交恐惧症

分享日记｜网友：女 21岁情况：社交恐惧症可不可以吃臭壳子虫

by Readers' contributions · 2026年7月11日

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社交恐惧症不宜多吃臭壳子虫可吃含维生素丰富的食物如蔬菜、水果等；可多吃含蛋白质丰富的食物如豆制品等。少吃加工食品，减少巧克力、甜食和冰激凌的摄入减少碳水化合物中的糖分摄入；注意休息，避免劳累过度。臭壳子虫不宜多吃

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